長亭古道柳如煙

的养分价值:
1. 洋葱具备发散风寒的作用，是由于洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，存在辛简辣味，这种物质能抗寒，抵抗流感病毒，有较强的杀菌作用；
2. 洋葱营养丰盛，且气息辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌，促进食欲，促进消化,nike2012超潮流電流，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混杂物，可用于医治、食欲不振、食积内停等症；
3. 洋葱是目前所知独一含素A的。前列腺素A能扩大管、下降血液黏度，因此会发生降血压、能减少外周血管跟增添冠状动脉的血流量，防备血栓构成作用。抗衡人体内儿酚胺等升压物资的作用，又能增进钠盐的排泄，从而使血压降落，常常食用对，和心脑血管病人都有保健作用；
菜系及功能： 高血压食谱 食谱 食谱
口味：香辣工艺：生炒
炒洋葱的制造资料：
主料：蘑菇(鲜蘑)300克,洋葱（白皮）100克
调料：5克,盐3克,色拉油30克
蘑菇炒洋葱的特点：
外韧里嫩,nike超新星熱賣時尚，香味浓烈。
教你蘑菇炒洋葱怎么做，如何做蘑菇炒洋葱才好吃
1.将蘑菇洗净，切片，投入沸水锅中略焯一下，捞出沥清水，切成块，用精盐拌匀；洋葱去皮，洗净后切成薄片,看不到血絲才好。
2.锅架火上，放油烧热，投入蘑菇片煎至外皮微脆时，参加洋葱片炒熟，出锅装盘，撒上香菜末即成。